ميمونة عضوة ذهبية
عدد الرسائل : 355 الجنس : نقاط العضوة : 6487 سُمعَة العضوة : 3 العمر : 26 الوظيفة : طالبة تاريخ التسجيل : 07/02/2009 الجنسية : المزاج : احترام قوانين المنتدى : دعاء :
| موضوع: لتخلص من التوتر الأربعاء أغسطس 05, 2009 6:16 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اصدقائي اعضاء المنتدى الكرام
جبت لكم تدريب سهل ورائع يعادل طاقة جسمك ويمنعها من التوتر
طبعا انا ما إخترعتها وانما شفته في التلفزيون وحبيت استفيد وافيدكم
بالاضافة الى اني جربتها وكانت جدا فعالة
ماعليك اذا حسيت باعراض التوتر الا بشي سهل,,,,,,,,,,,
وهو::::::
ضع يديك بالقرب من بعضيها
وضع راس الابهام الايسر على راس الابهام الايمن
وراس السبابة الايسر على راس السبابة الايمن..........الخ
وهكذا لجميع الاصابع
اترك يديك على هذا الوضع لدقائق حتى تشعر بان التوتر قد زال تماما
بدون التفكير في السبب الموتر
واتمنى ان الموضوع قد حاز على رضاكم | |
|
هدى الله عضوة جديدة
عدد الرسائل : 3 الجنس : نقاط العضوة : 5083 سُمعَة العضوة : 0 العمر : 33 الوظيفة : طالبة تاريخ التسجيل : 26/06/2010 الجنسية : المزاج : احترام قوانين المنتدى : دعاء :
| موضوع: رد: لتخلص من التوتر السبت يونيو 26, 2010 12:05 am | |
| | |
|
ام تروك عضوة جديدة
عدد الرسائل : 1 نقاط العضوة : 4887 سُمعَة العضوة : 0 تاريخ التسجيل : 03/01/2011 احترام قوانين المنتدى :
| موضوع: رد: لتخلص من التوتر الأربعاء يناير 05, 2011 12:33 pm | |
| امممممممممم التخريص | |
|